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保护听力的肌肉:鼓膜张肌

别人打喷嚏的声音很大,但自己打喷嚏却感觉还好,以及自己吃脆脆的东西,体感音量不算大,但别人吃起来就很响。这大概是因为 鼓膜张肌 在背后降低音量,因为鼓膜张肌在收紧时,会将锤骨拉离耳膜,从而限制其振动能力。

颈部或下颌肌肉高度紧张时,比如打哈欠,也可能使鼓膜张肌收缩。鼓膜张肌收缩大约会产生 10-70 Hz 的低频声音,而被自己听到,像是某种轰隆隆的声音。有人猜测,这是为了保护听力免受雷声伤害,而诞生的机制。

不过身体总是会出错,原本是反射性的自动机制,却能被少数人自主控制。这并没有什么好处,大概只能向研究者提供较完美的,研究鼓膜张肌效果的样本。结果发现鼓膜张肌对 250 Hz 的低频声音起到 30 dB 左右的遮蔽效果,这还是挺厉害的。

鼓膜张肌除了能反射、自主控制,还有不受控制的情况。鼓膜张肌综合征(tensor tympani syndrome,TTS)便是这样的情况,当事人会像遇到耳鸣一样,鼓膜张肌不受控的阵挛。好在诊断方法简单,医师只要用听诊器在耳朵附近检查肌肉收缩的声音就好。

附言:TTS 可以治疗,比如对鼓膜张肌使用肌肉松弛剂,或是用肉毒杆菌来阻止鼓膜张阵挛,以及手术切除鼓膜张肌或镫骨肌腱。只是以上操作可能让鼓膜张肌迟钝或无法工作,导致 听觉过敏,不知道耳塞、降噪耳机是否能替代鼓膜张肌的作用。

附言 2:gledos 只需要较用力的闭眼,就能让鼓膜张肌收缩,从而听到轰隆隆的声音。

#症状 #符合
嗓音与不忠的关联

稍早前,在博文〈太监的声音〉里有提到,睾酮会影响声音。研究者发现,成年男性唾液中的睾酮水平,与低沉嗓音的呈一定程度的负相关(相关系数:r (59)=−0.26)。

有人 还研究了男性睾酮水平与违反规则的关联。实验过程是让受试者做数学题,每答对一题,都能增加 1 美元的奖励。然后受试者自己批改,不过研究人员有方法了解是否有人作弊。结果最离谱的作弊者,其睾酮和皮质醇水平都特别高,看来睾酮和皮质醇也许会影响人的道德感吧。

有人 研究了男性睾酮水平与不忠的联系。结论是睾酮水平较高的男性可能更容易容易出轨,另外有 实验 显示(雌二醇)较高的女性可能更容易出轨。

所以,嗓音与不忠的关联怎么样?这同样也 有人 研究过,平均嗓音 F0(平均基频)较低的男性,其自我报告不忠行为的可能性更高。虽然只是相关性,但嗓音、睾酮、低道德感与不忠之间的关系真不可思议,如果未来能确定这些情况的关系,也许交往、工作前,对方会要求提交激素水平报告吧……

利益相关:gledos 声音的平均频率是 95.5 Hz,成年男性的基频为 90 至 155 Hz。(测试工具为 Voice Tools,有 AndroidiOS 端 app)

#症状 #符合
re-life

漫画/动画《ReLIFE》《我们的重制人生》,以及游戏《Re:LieF ~献给亲爱的你~》都有相似的情节:主角成年后不满当前失败人生的现状,而重回校园生活、疗预的故事,只是细节上稍有偏差。

极简介绍:《ReLIFE》是吃下变小药物,从 27 岁变为 17 岁,然后来到新学校隐藏身份读高三。《我们的重制人生》是因超自然力量而回到 10 年前,然后弥补过去的遗憾与期待机遇。《Re:LieF ~献给亲爱的你~》是「对人生失望的人」,重新体验一次青春。

过去提过〈日本作品中的自爱〉,但这些故事的主角基本都是青少年。而要想让失去热情、动力,认为自己失败或对人生失望的成年人,获得自爱、与自己和解,那可就太难了。《再见绘梨》里的成年优太,虽然结局很燃,看起来也像和解,但表现方式很具奇幻色彩,让人不太能看懂。

学校比起复杂的社会,存在有序的规则。也许可以将其比作监狱,像摩根·弗里曼说的「起初你讨厌它(监狱),然后你逐渐习惯它,足够的时间后你开始依赖它,这就是体制化」这句话。虽然不一定到 体制化症候群 的程度,但也许更适应、依赖学校的环境吧。

日本小说、漫画和动画作品,大多故事都发生在校园,可能也是这样的理由。受众中的成年人,可以通过作品中的校园生活来疗预内心,这也是某种 re-life,通过虚构作品来重回校园生活、疗预的方式吧。

#社会 #动画 #游戏 #症状 #符合
性抑制

最近流行的「性压抑指数计算器」开源测试,其中一个实例已有超过 6.6 万 人得到测试结果。不过网站翻译存在问题,因为这个调查问卷使用的 SIS/SES 量表,含义是 Sexual Inhibition Scales、Sexual Excitation Scales(性抑制量表、性兴奋量表)。

这与中文社区里常提到的性压抑(sexual repression)完全不同,性压抑是未能表达的饥渴,而性抑制大致约等于性冷淡,无论这是有意识或无意识的。因此,感觉自己更性压抑的人,也许会得低分(较少压抑),而相较性冷淡的受试者,分数反而会很高(较多压抑),让人感到迷惑。

作者其实在 网页 里提到,该测试的原理:「性压抑是指个体对性冲动、性欲望和性行为的系统性抑制,通常源于心理、社会文化和道德因素的综合影响。现代心理学研究表明,适度的性抑制是正常的,但过度压抑可能影响心理健康。」也能看出网站中的性压抑,与网络社区的性压抑含义不同。

虽然词语用错了,但测试者只要仔细阅读网站内容,应该也能发现问题,所以作者应该不是故意蹭热度吧。只是该网站目前未被百度等境内搜索引擎收录,导致有人贩卖链接,赚取了超过 4000 元……这就是 GFW 的力量么……

利益相关:gledos 在测试后发现性压抑指数达到 81,处于很高水平,感觉可能有什么弄错了,于是研究了一下该测试背后量表的具体含义。

链接:谷粒的「性压抑指数计算器」实例 | lamos22 的 开源仓库

#症状 #符合 #性别议题
适应障碍

SARS-CoV-2 除了带来 COVID-19 大流行,也带来了许多适应障碍(adjustment disorder)患者。这是一种类似抑郁症与焦虑症的精神障碍,但比起抑郁症,只要压力源消失便能好转。而焦虑症缺乏压力源,所以还是有些不同。

这其间的人们,经受了病毒的死亡威胁,封锁状态下的 社会身份 缺失,缺少医疗、生存资源的死亡威胁,公权力强制行为的创伤(比如 澳大利亚 禁止大家自由出行,只能在距离居住地五公里半径以内活动)。

各种各样的压力,让人们患上了适应障碍。欧洲有个研究团队,招募了 15563 名参与者,发现在自我报告中,疑似适应障碍的有 18.2 %。这还仅是大流行第一年的数据,以及成年人受试者。

早在 2020年3月 的报告里,就表示有 30 % 的儿童,在被隔离或检疫后,创伤后应激障碍的临床标准。其中患上适应障碍的儿童,可能也不会少。

好在大流行结束后,适应障碍者们有在逐渐恢复(没法恢复的,就是抑郁症了……)。但在压力中,适应障碍的自杀风险与抑郁症相当,甚至更高,许多人没法等到大流行结束了。

附言:政治性抑郁,说不定也是一种适应障碍,只是压力源长期存在,所以适应障碍无法好转,其症状就与抑郁症相似了。

#症状 #符合 #SARS
Irlen 综合症

看到拼多多上,看到一种奇怪的商品,其名为的 ADHD 辅助透明书签。这是 18 × 6 厘米的染色塑料片,铺在书页或显示器上使用,入封面图所示。

稍微查了查原理,发现是 1983 年,Helen Irlen 提出的概念。Irlen 将 阅读障碍 命名为了 Irlen 综合征。只要通过使用彩色覆盖层或戴着彩色眼镜,可以过滤让大脑不适的色彩。

Irlen 随即成立了 Irlen 研究所,靠贩卖彩色眼镜赚钱。然而没有给出足够的证据支持,并且其诊断标准非常低,患病率约超过 20 %。所以被认为是利用焦急的父母,而骗钱的伪医学。

随便找了两个研究 Irlen 综合症的论文,论文 1 的实验有 36 个儿童,其中一半没有阅读障碍,结论是改善了阅读障碍儿童的阅读性能。论文 2 的实验,仅有 3 名被独立诊断的阅读障碍患者,结论是可能有效,但不排除安慰剂效应。

不过没必要买昂贵的彩色眼镜,现在基本是电子阅读,那么给设备安装个滤镜软件就好。Windows 可以用免费的 ColorVeil,Android 用开源的 Red Moon。就算无效,也不花钱对吧。

附言:像图中条状的彩色滤镜效果,可能起到某种分区效果,也许能帮助定位吧。看浏览器内容时,用 userscript 应该能做出类似的效果。

#症状 #符合 #软件
电脑视觉综合症

游戏玩多了,不会变成 游戏脑。但电脑用多了,可能会出现电脑视觉综合症(computer vision syndrome,后文简称为 CVS)

这是眼睛长时间聚焦在显示器,导致眼睛的聚焦能力下降的复杂综合症。CVS 的症状有头晕、头痛、眩晕、眼睛干涩、疲劳、发炎、视力模糊、颈部疼痛等。

根据 一篇论文 转述的消息,美国国家职业安全与健康研究所发现,大约每天在电脑前花费 3 小时或以上的人,其中 90 % 都患有 CVS。

治疗或者缓解手段,主要是不让眼睛过于疲劳。比如保证睡眠时间充分,多眨眼,使用电脑时要经常看远处(番茄钟对此会很有效),如果有干眼症则使用人工泪液或加湿器,夜间将电脑界面设置为深色主题,更大的字体等。

如果有佩戴眼镜,可以专门配一个度数小一些的,仅能看清屏幕的眼镜,这样也能缓解疲劳。这副眼镜还可以加上抗反射涂层,不过这是 美国验光协会 提出的利益相关建议……

#症状 #符合
多汗症

这是原因未知的症状,被分为 全身型局部性。根据小鼠基因研究,证明了局部多汗症是遗传性疾病。

具体症状通常是:没有在运动,或者气温较低时,仍会持续分泌大量汗液。也就是汗液分泌比其他人更多。美国大约有 2.8 % 的人患有多汗症,而日本光是手部多汗症就有 5.3 %。

多汗症的治疗方法不算多,主要也就是两种,阻止汗腺流汗以及阻断交感神经。使用止汗剂(比如氯化铝),可能是最常见的解决方法,它能堵塞汗腺导管,但对于严重多汗症患者的效果可能有限。(虽然铝会被皮肤吸收,在体内累积,但暂未被证明有明显毒性)

交感神经有控制汗腺的能力,所以可以用 抗胆碱剂,它能抑制神经递质。亦或者直接做 交感神经切断术,物理破坏相关神经,但副作用可能会很严重。

#症状 #符合
左利手障碍用品

左利手 即左撇子,是习惯、擅长使用左手的意思。但是左利手只占总人口的 10 %,由于复杂历史、文化等原因(比如「右」在英文中是正确 Right,而「左」有许多负面意义),左利手长时间没有被重视,许多物品也就没有考虑左利手用户

剪刀是一个经典的例子,如果左手使用常见的右手剪刀,那么很可能会发现剪不了纸片,原因是大拇指的用力方向,这与刀片方向有关。所以左手剪刀也就是右手剪刀的镜像版。大多数用品只要镜像一下,可能就适合左利手了。

纸牌:拿纸牌的手是非惯用手,如果右手持牌,可能就会看到一堆白板……所以只要给纸牌四角都添加符号,就好用了。

104 个按键的键盘,数字区域被放在右边,那么左利手用户可能经常将左手移动到右侧输入数字。所以有人开发了一种左手键盘排列,将数字区移动到了左侧。

除此之外,还有许多左利手障碍用品,比如相机、乐器、体育用品、武器、圆锯、检票机(刷卡位置)、手机返回键等,其非对称设计总会让左利手难受。

希望左利手无障碍用品越来越多。也不要再「暴力」纠正左利手了,因为可能导致 左右不分副作用

图片 1:左手剪刀与右手剪刀
图片 2:右手持牌以及无障碍纸牌
图片 3:一种左手键盘排列

#症状 #符合 #杂谈
游戏倦怠症候群

游戏倦怠症候群,即电子阳痿或赛博 ED,是对游戏失去欲望的症状。

玩游戏舒适的原因与多巴胺有关,这是一种奖励机制,但游戏行为会提高奖励阈值,导致常玩游戏的玩家,越来越少感觉到舒适。

对此类与多巴胺奖励机制有关的问题,也许可以使用 多巴胺斋戒 解决,Cameron Sepah 提出了多巴胺斋戒,这是一种短时间离开成瘾物,降低奖励阈值的方法。

资料来自:Gaming Burnout Syndrome is Real and How to Solve It,更多的研究可以观看 LunaticMosfet 的视频《为什么会出现电子阳痿/赛博ED?游戏失欲症的分类学与疗法简析

#症状 #符合 #游戏
巨大沉默物体 (Big Dumb Object)

曾经许多流行的科幻作品,都会有表现出某种不可名状的巨大神秘的物体,以此来描写人类的渺小。然后有评论家总结出了这点,然后这种设定可能又开始影响后续的科幻作品。

经典的巨大沉默物体有远古遗址,比如金字塔与《疯狂山脉》中的南极古代遗址。又或者是巨大的智慧生物造物,比如《环形世界》和《光环》里都有的,像天体一样大小的环带。

通常人们会对这种东西敬畏,就像是巨大的佛像一样,会有某种巨物崇拜的心理,不过也存在反面的巨物恐惧 (megalophobia),患有这种特殊的焦虑症的人,会对巨大建筑、雕像甚至车辆这种大型物体感到强烈的恐惧和焦虑。

#症状 #符合
大脑可塑性的研究 —— L R 读音不分的知觉磁铁 (perceptual magnet)

知觉磁铁效应是从口音发现的,研究者发现婴儿能够区分各种声音,但成年后却会像这一群体一样,拥有一些相似的口音特质,最受人熟知的例子大概就是「日本人 L R 读音不分」,不过汉语也有相似的情况,方言地区可能会依赖输入法的模糊音也是相同的原理。

「日本人 L R 读音不分」相关研究的论文挺多的,不过太复杂了……我也看不懂,简单地说,就是母语需要识别一些特定的声音,对此会很敏感,但对某些声音的差异就不敏感了,也许类似于磁场有疏有密,所以就被叫做知觉磁铁效应了。英语母语使用者在听日语的 ええ (ee) 之后,也有部分受试者不能完美的模仿,说明这种现象是广泛的。

小岛秀夫在《潜龙谍影V:幻痛》中引用了埃米尔·齐奥朗的话:「我们的祖国并不是所住的国家,而是语言。请别弄错;我们的母语才是真正的故乡」,也许也有类似的原因,语言确实会影响一定程度的认知。

附言:最初公布的 PS3 手柄,将 Select 按钮拼写成了 Serect……

🔗参考资料(论文) | #症状 #符合 #论文 #游戏
三篇灾难与心理疾病的论文简介

地震对灾民创伤后应激障碍的长期影响》是一篇研究地震灾民的 PTSD 状况的论文,简单地来说就是影响的范围大,许多人北川羌族自治县永安镇的生活的人,在地震之后都患上了 PTSD,然后随着时间减少,但发现患有抑郁症和 PTSD 的人的患病率减少的速度很慢。

汶川地震8.5年后青少年身心状况研究》也是相关研究,但着眼在各种心理状况,研究得出了地震极重灾区的青少年,4.75% 有明显的 PTSD 症状,29.98% 有明显的抑郁症状,46.13% 的青少年报告其出现了明显的 PTG(创伤后成长)。

Disaster media coverage and psychological outcomes: descriptive findings in the extant research 是研究灾难报导与 PTSD、PTG 关系的论文,虽然案例少,但已有充分的证据证明了二者存在联系。

所以疫情会导致社会出现大规模的,精神状况恶化吗?

#症状 #符合(当时在雅安)#论文
学校恐惧症

如同其他的恐惧症一样,学校恐惧症 就是对学校产生恐惧,可能会出现焦虑等负面情绪,以及恶心、呕吐和头晕等生理反应,这些情绪和生理反应通常在即将上学的早晨出现。

#症状 #符合
自闭症与注意力

自闭症卡勒姆 (Autistic Callum) 在推特分享了自己听播客的故事,一开始正常播放播放无法集中注意力,以及理解主播说的话,但将速度调整为 1.5 倍时,反而能够跟上主播了。

背后可能涉及自闭症的感官,2013年的实验 得出了自闭症儿童对高对比度物体的运动表现出更快的反应时间,即 运动感知 的部分功能更敏感。

#症状 #符合(通常需要 2 倍速以上) #原理
耳虫 (Earworm)

电视剧《Evil》S1E10 里就将耳虫现象作为剧情的一部分,里面描述了一个会让受害者不由自主的演唱的歌曲。

虽然现实中没有让人不由自主的演唱,不过其他的特征是相同的,这个现象有多种名称,只要脑海中不受控的「播放」音乐,那么通常就是「耳虫」,但与音乐幻觉(幻听) 不同,出现音乐幻觉的患者是罕见的,但耳虫绝大多数的人都经历过。

一项研究 得出有 98% 的人经历过,50% 的人经常发生耳虫现象。不同的人也有不同的耳虫音乐现象,其中 73.7% 的带有歌词的音乐,18.6% 的广告曲,7.7% 的乐器演奏曲。

另一项研究 指出,Lady Gaga 有较多的音乐容易造成耳虫现象。缓解方式有智力游戏(数独等)、嚼口香糖或者播放无法造成而从现象的歌曲。

#症状 #符合(曾经有过)#电视剧
过度换气/呼吸 (hyperventilation)

在呼吸时,会排出二氧化碳,但因为呼吸过快可能导致二氧化碳过少,然后引起 呼吸性碱中毒 ,最后神经纤维中的 电压门控钠通道 会让神经随机的产生不正当的动作电位,造成麻木、刺痛感以及虚弱、头晕、头痛。

如果没有出现虚弱等无法自由行动的情况,那么可以主动使用袋子,进行循环呼吸,增加血液中二氧化碳的含量,来恢复身体。不过最好使用塑料袋之外袋子,比如纸袋,以防止窒息。

封面视频为动画《NANA》E43

#症状 #符合(曾经爬山时过快,导致出现不断呼吸,难受到倒下的情况)#动画
难以快速区分左右

通常这并不会有什么问题,但大多数情况下不刻意的自我检查,是无法发现自己是否擅长区分左右的。历史上的手术中发生的切除错误腿、肾脏、睾丸等事故,通常都是因此而发生的。

有一些技巧能够帮助区分左右,比如记住自己的惯用手是做还是右,然后将视线移动到惯用手时,就知道方向了。没错,通常难以快速区分左右的人也无法快速分辨左右箭头的方向,大于、小于号也是如此。

参考资料: Why some people have trouble telling left from right (and why it’s so important)

#症状 #符合
视雪症 (Visual Snow)

分类: 神经系统疾病
描述: 视觉中长时间出现大量的噪点

由于该症状发现的晚,直到 2014年 才被正式的命名。所以目前对其的研究还很少,诱发原因不明,治疗手段暂无。

由于现象与原因的分离,医生通常只会检查眼部,而不会考虑神经系统的问题,所以这个症状发现与研究的很晚。

一些相关资料的链接: 1, 2, 3, 4 ; 标题图来自 Papanugue

#症状 #符合
镜像书写 ( Mirror writing )

占总人口比例: 一项非正式调查中,比例为 1/6500

达芬奇 很擅长书写镜像的文字,这点能从手稿中看出。如果你想尝试阅读中文的镜像文字,可以在网页中使用 CSS 进行调整。

我做了一个 小书签 (Bookmarklet) ,这样就能随时在当前页面查看正文的文字镜像后的效果,不过效果并不完美 —— 左右镜像文字的小书签 (Bookmarklet)

左右镜像的网站中比知名的是 elgooG 这个网站,不过现在的版本已经不能不能调用 Google 的结果了,变成了静态的网站。

#症状 #符合(曾经)#字体 #CSS #Bookmarklet #网站
 
 
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